高齢者の失禁を予防するために必要なリハビリとは？歩行能力改善が尿失禁改善に！

この記事は主に次のような考えのご家族さまやケアマネジャーに対して記事にしています。

・尿失禁を改善して外出を楽しめるようになりたい
・介護予防にも取り組んで転倒予防に努めたい
・尿失禁にどのようなリハビリがいいのか分からない

おしっこが漏れてしまう尿失禁に悩む高齢者はとても多く、その悩みがあるために外出を控えたり、水分量を減らしている方が少なくありません。

しかし外出の機会を減らしてしまうと、足腰の筋力を衰えさせてしまう原因となり、尿漏れの原因である骨盤底筋を衰えさせてしまって、さらに尿漏れが悪化してしまう可能性があります。

また水分量を減らしてしまうと、血液がドロドロになってしまい、心筋梗塞や脳梗塞などの大きな病気を引き起こしてしまう原因にもなってしまうのです。

つまり、尿漏れを防ぐことが、そのまま介護予防にも繋がっていると考えても、言い過ぎではないでしょう。

ただ尿漏れは恥ずかしくて泌尿器科に受診できないという方も多く、改善のために治療などに取り組まれている方は少ないのではないかと感じます。

尿失禁のタイプによっては、リハビリによって改善を目指すことができるものもありますから、ご紹介していきましょう。

冒頭からお伝えしている通り、尿失禁で悩むようになると、「外出を控えてしまう」→「身体機能を低下させてしまう」→「転倒が起こりやすくなる」といった悪循環を招きやすくなってしまいます。

そのため、腹圧性尿失禁で悩んでいる方に対しては、早めにリハビリに取り組むようにしておけば、介護予防に繋げることが可能なのです。

ただ、高齢者の場合、足腰に痛みが生じていることが多くみられ、その痛みが原因となってうまくリハビリに取り組めないといった状況も少なくありません。

そのような状況であれば、痛みに対するアプローチに取り組んでいかねばならないでしょう。

膝や腰の痛みで歩行が辛いというお悩みをお持ちであれば、痛みの改善を目指しながら歩行リハビリに取り組むことができる訪問鍼灸・訪問マッサージがおすすめです。

介護保険サービスにおいては、訪問リハビリや通所リハビリなどがありますが、これらは痛みに対する治療はできません。

その点、訪問鍼灸・訪問マッサージであれば、痛みとリハビリを同時にアプローチしていくことができますから、安心して取り組めるのではないでしょうか。

・尿失禁と歩行状態には密接な関係がある
・腹圧性尿失禁には歩行リハビリがおすすめ
・歩行リハビリなら訪問鍼灸・訪問マッサージがおすすめ

尿失禁を改善して外出を楽しめるようになりたい
介護予防にも取り組んで転倒予防に努めたい

腹圧性尿失禁にお悩みの場合であれば、リハビリに取り組むことによって、改善することが期待できます。

高齢者のご家族や担当ケアマネジャーであれば、訪問鍼灸・訪問マッサージでのリハビリの導入を検討してみてください。

歩行リハビリに取り組みながら、生活の質を高めることにも繋げることができるでしょう。