拘縮予防のためのリハビリ利用について～関節可動域訓練を行えば拘縮は防げます！

 

この記事は主に次のような考えの

ご家族さまやケアマネジャーに向けた記事です。

 

・拘縮を予防したい
・いつまでも自立した生活を送ってほしい
・拘縮予防のためのリハビリの必要性を感じている

 

私たちには260個以上の関節があると言われており、関節を動かさずに過ごしていると硬くなって固まってしまって動かなくなってしまいます。

 

その状態のことを「拘縮（こうしゅく）」と呼び、医学的には「関節可動域制限」と呼ばれることもあります。

 

拘縮とは、筋組織や腱、靭帯、皮膚など暗部組織と呼ばれる部分が何らかの原因によって異常を起こし固まってしまったり、動かしにくくなっている状態です。

 

特に廃用症候群と呼ばれる寝たきり状態になってしまった場合には、長期間、関節を動かさずにいるために拘縮が発生しやすいのです。

 

しかし関節が動かせれば寝たきりであっても自立できる動作がありますので、座位が取れたり、立位が取れたり、腰が浮かせたりできる可能性があります。

 

いつまでも介護を受けないようにする介護予防に取り組むためには、拘縮予防に取り組んでおくことはとても大事なことなのです。

 

ここでは拘縮予防について詳しくお伝えしていきます。

 

注意深く高齢者を観察していると、すでに拘縮を感じさせる動きであることが少なくありません。

 

冒頭からお伝えしている通り、拘縮は関節を動かさずにいると、どんどん進んでいくものですから早めにリハビリに取り組むようにしておかねばなりません。

 

しかし実際には、歩行ができているような場合には、自立度が高いと判断されてしまい、リハビリの対称となっていない場合も多いのです。

 

拘縮は予防することが最大の治療法であると言えますから、介護度が軽度の間に取り組んでおくことが介護予防に繋がるものであると言えます。

 

特に高齢者には膝や股関節に痛みが生じているケースが多くあり、安静にし続けることによってさらに拘縮が進行してしまう可能性も少なくありません。

 

そのため、痛みに対するアプローチに取り組みながら、拘縮予防を行うことが高齢者に対する取り組みとしてはとても有効です。

 

訪問鍼灸・訪問マッサージの利用は、そのような意味においては、とても有効な拘縮予防の方法であると言えるでしょう。

・拘縮は早い時期から予防が必要
・拘縮予防のためのリハビリが有効
・訪問鍼灸・訪問マッサージの利用がおすすめ

 

拘縮を予防したい
いつまでも自立した生活を送ってほしい

 

そのように考えているご家族やケアマネジャーであれば、訪問鍼灸・訪問マッサージでのリハビリがおすすめです。

 

高齢者の関節に対して適切な身体評価を行い、個人個人にあったリハビリに取り組むことができます。

 

拘縮予防に取り組みたいという高齢者に、ぜひご活用してみてください。

 

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