100歳の健康長寿者に共通する3つのポイント【後半】
2021/02/25
要介護にならない100歳の方を調べてみると、適度な運動に取り組んでいることが分かります。適度な運動が大切であることは一般的であることから、「毎日ウォーキングに取り組んでいる」という方も多いので…
100歳の健康長寿者に共通する3つのポイント【前半】
2021/02/11
いつまでも元気に暮らしたい！それでも、認知症や寝たきりなど、要介護になってしまう心配をしている方は多いのではないでしょうか。しかし、世の中には介護を受けずに元気に過ごしながら100歳を迎える方…
医療連携が苦手なケアマネジャーのために※この記事はベテランケアマネージャーによって書かれました。次のようなお悩みを持つケアマネジャーにおすすめです。・ケアプラン上において医療とうまく連携がで…
高齢者の失禁を予防するために必要なリハビリとは？歩行能力改善が尿失禁改善に！
2020/12/10
歩行能力改善が尿失禁改善に！この記事は主に次のような考えのご家族さまやケアマネジャーに対して記事にしています。・尿失禁を改善して外出を楽しめるようになりたい ・介護予防にも取り組んで転倒予防…
訪問リハビリには訪問鍼灸・訪問マッサージの併用がおすすめ！知っておきたいその理由
2020/12/02
知っておきたいその理由この記事は主に次のような考えのご家族さまやケアマネジャーに対して記事にしています。・訪問リハビリに取り組んでみたい ・膝や腰に痛みがありリハビリに不安を感じている ・訪…
廃用症候群の予防には訪問鍼灸・訪問マッサージがおすすめ～症状や原因・リハビリについて
2020/11/30
～症状や原因・リハビリについてこの記事は主に次のような考えのご家族さまやケアマネジャーに対して記事にしています。・廃用症候群を予防したい ・いつまでも自立した生活を送ってほしい ・リハビリの…
日常の動作に着目して介護予防に取り組む方法この記事は主に次のような考えのご家族さまやケアマネジャーに対して記事にしています。・介護予防に取り組みたい ・いつまでも自立した生活を送りたい ・ど…
高齢者の転倒を予防するには～原因や転倒場所を理解して転倒を防ぐ方法
2020/11/18
転倒の原因や転倒しやすい場所を理解して防ぐ方法この記事は次のようなお悩みを持つご家族やケアマネジャーにおすすめです。・高齢者の転倒を予防したい・介護予防にも取り組みたい・具体的にどうすれば…
正しい杖の使い方と杖の選び方～足腰の負担を軽減させる杖の使用方法
2020/11/10
足腰の負担を軽減させる杖の使用方法この記事は、主に次のような考えのご家族さまやケアマネジャーに対して記事にしています。・杖を使いたいが使い方が分からない・どのような杖を選んでいいのか分から…
生涯現役でいたい？じゃあ、この筋トレだけはやろう！
2020/10/29
完璧なスクワットを身につけよ！今回の記事は短いです。一生歩ける身体づくりの第一歩は、何から始めればよいか…というお話です。色んな意見はありますが、結論から言うと…膝や腰の痛みを克服して、一生…
